Daftar Login

Lari Jarak Jauh: Pengertian, Manfaat, dan Cara

Lari Jarak Jauh: Pengertian, Manfaat, dan Cara

lari jarak jauh adalahLari jarak pendek adalah cabang olahraga lari dengan jarak kurang dari 400 meter. Kendati tidak jauh, tetapi pelari perlu menguasai teknikLari jarak jauh adalah latihan aerobik yang efektif yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Saat berlari, detak

IDR 10.000
IDR 100.000 Disc -90%
Kuantitas